Danes se predstavniki močne polovice človeštva, ne le zreli, ampak tudi mladi, soočajo z različnimi erektilnimi disfunkcijami. In vse jih skrbi vprašanje, ali je mogoče in kako povečati potenco pri moških na naravne načine? Navsezadnje vsi ne želijo jemati drog.
Moški, ki poskušajo obvladati to težavo brez pomoči zdravnikov, začenjajo uporabljati sintetična zdravila, ki pomagajo normalizirati njihovo spolno življenje. Toda poleg tega obstajajo naravna zdravila, ki izboljšajo potenco. Prednost sintetične droge je, da daje takojšen pozitiven rezultat. Znano zdravilo že 30 minut po zaužitju spravi moškega v pripravljenost, ki je aktiven pet ur.
S povečanjem moči na naraven način moški zdravi ne le tiste organe, ki opravljajo spolno funkcijo, temveč celotno telo kot celoto.. To pozitivno vpliva na njegovo spolno življenje.
Erektilna disfunkcija je lahko začasna (kratka) ali trajna. Preden greste k specialistu, se lahko poskusite sami spopasti s to težavo. Če želite to narediti, boste morali upoštevati nekatera priporočila, ki bodo pomagala obnoviti in ohraniti zdravje moškega.
Katere so naravne metode za povečanje moči?
- Odgovoren za dobro delovanje telesapravilna prehrana. Moška prehrana mora vsebovati hrano, ki vsebuje minerale (cink, selen) in vitamine (E, C, skupina B), ki so potrebni za spolno aktivnost. Čez dan morate zaužiti dnevno normo teh snovi.
- Pomaga povečati potencoposebne vaje. Z njihovo pomočjo se izboljša krvni obtok v medeničnih organih in okrepijo sramno-kokcigealne mišice, ki so odgovorne za erekcijo. Takšna vaja ne bo vzela veliko časa in bo dala pozitiven rezultat v prvih tednih treninga.
- Odgovoren za spolno aktivnost in spolno željotestosteron(glavni moški spolni hormon). Če ga v telesu ni dovolj, se potenca in libido zmanjšata. Pri moških, starejših od petindvajset let, začne raven tega hormona na naraven način vsako leto padati za 1-1, 5%.
- Prekomerna telesna teža- resen sovražnik moči. Odvečni kilogrami prispevajo k zmanjšanju količine testosterona. Hkrati se v telesu začne rast estrogena (ženskega spolnega hormona). Če jih je preveč, je pri moškem motena erektilna funkcija in poslabša se njegovo splošno zdravstveno stanje. Zaradi prekomerne telesne teže je telo nagnjeno k srčno-žilnim boleznim in sladkorni bolezni. To je resen predpogoj ne le za zmanjšanje moči, temveč tudi za oslabitev in slabo delovanje telesa kot celote.
Z merjenjem obsega pasu moškega lahko razumete, ali morate shujšati ali ne. Če njegova velikost presega 94 cm, obstaja možnost prekomerne teže.
- Slabe navade(kajenje, alkohol, droge) je še en način za izgubo moči. To že dolgo potrjujejo zdravniki in mnogi poznajo. Če se znebite teh negativnih odvisnosti, bo moški lahko občutil, kako se njegova spolna funkcija izboljšuje.
- Težave s potenco se lahko pojavijo zaradisedeči način življenja. Moški, katerih poklici so povezani s telesno dejavnostjo, so manj nagnjeni k erektilni disfunkciji. Zato so različni športi boljši od sedečega načina življenja.
Nekateri poklici zahtevajo več ur sedenja pri delu. Človek je prisiljen biti v takem "pasivnem" stanju. V tej situaciji bo Keglova vaja postala pomočnik. Namen te tehnike je okrepiti in izboljšati delovanje pubococcygeus mišice. Redna vadba bo pripomogla k povečanju erekcije ter nadzoru trajanja in čustvenosti spolnega odnosa. Pozitivna in priročna stran tega naravnega načina za povečanje moči za moške je, da vam za njegovo izvajanje ne bo treba zapustiti svojega delovnega mesta.
- Psihološke izkušnjelahko negativno vpliva na moško moč. Neuspeh v spolni intimnosti z žensko, zadrega ali pomanjkanje samozavesti, grenke izkušnje preteklih odnosov - vse to in še veliko več prispeva k pojavu težav, povezanih z erektilno funkcijo. S spolnimi kompleksi se bo treba boriti. Če tega ni mogoče narediti najbolj naravno, bo potrebna pomoč seksualnega terapevta ali psihoterapevta.
- Stres, depresija, tesnobalahko povzroči zmanjšanje moči. Spolne možnosti moškega padejo, ko je telo podvrženo duševnim ali duhovnim izkušnjam. To je bistvo starodavnega mehanizma oploditve. Narava je bila zasnovana tako, da so se potomci rodili v udobnih razmerah.
- Za okrevanje in moč telo potrebujedober spanec. Glede na trajanje naj bo vsaj osem ur na dan. Zaželeno je za visoko potenco, tako da je popolna tišina in tema.
Z zgornjimi metodami lahko povečate moč. Njihova kombinirana uporaba bo prispevala k rasti in učinkovitosti zdravljenja.